2010.11.30  久しぶり~!
一日はプールの休館日、一日は旅行中ということで、泳ぐのは三週間ぶりになってしまった。

25m×8
キック・スイムで50m×4
スイム・プルの組み合わせ75m×4
100m×3
50m×4
25m×4

合計1300m
最近泳いだ中では、一番多い。一人でなら、たぶん泳がない距離だと思う。

なんとかついて行ったけれど、きつかった~。
マスターズの試合が近いのだそうで、コーチも気合いが入っている。

同じコースからは、3・4人くらい出場するらしい。
えらいな~。
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