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約束が違うやん・・・・

2011年08月08日

今日のメニュー

25m×8(チョイス)

25mキック×2・50mスイム×1=2セット

25m×4(1分持ち)・50m×2(1分30秒持ち)・100m×1(3分持ち)・50m×2(1分20秒持ち)・25×4(40秒持ち)・・・・これは通称ピラミッドといいます。

25m×1<個人メドレー順>、50m×1<チョイス>=4セット

計1200mでした~。

今日は、予定ではごく普通のメニューのはずでした。
なのに、コーチいわく、「来週がお盆休みになるんで、二週間分は泳いでおかんと・・・」
と言うことで、私にとってはかなりきついメニューになりました。
心の準備ができていなかったこともあります。(大げさ!)
昨日の夕食が天ぷら(もちろんゴーヤのはさみ揚げもしました)とソー麺。しっかり飲んで食べたせいで体が重くなっていたということもあります。(ほんま~?)

ピラミッドの下りのほうがきついメニューになっていて、50m×2は、25m×4は休みがないものと覚悟して望みましたが、そこそこ休憩も取れてまあなんとかクリアだけはできました。
でも、コースを沈みながら蛇行している感じで、へとへと・・・。


プールの友達の差し入れの、ケーニヒスクローネのお菓子、と~っても美味でした。ごちそうさまっ!

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プロフィール

E-KOMO

Author:E-KOMO
熟年主婦です。
予定では、今頃は年輪を重ね、しっとりと落ち着いた日々をおくるはずでしたが、やっぱり無理でした。
毎日バタバタと忙しく暮らしています。

しばらくお休みしていましたが、こちらでのブログ、またぼちぼち書いて行けたらよいなと思っています。
よろしくお願いいたします。