今日は6月最後の授業。
恒例の「しっかり泳ぐ日」でした。

アップの25m×8から始まって、最後はイージーで200m、そしてダウンの25m×2。
総距離は1250m。
途中でコース選択があったので、多い人は、1350mだったそうです。
私は、授業に遅れたから1150mでした。

実際は授業に遅れたというより、わざと遅れて行った・・・・
きちんと復帰して、二回目で、「しっかり泳ぎきる」自信がなかったからです。


コーチ、申し訳ありません。

今日の収穫。
ロングの200m、ゆっくりだったけれど久しぶりに泳いだこと。(ひとりでは、気持ちが続かなくて・・・)
1150mがこなせたこと。

週1のペースで、なんとかやれそうです。

ツインズのおでかけ

コンサートも復活

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