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昼間から飲み会

昨日は、プールメンバーでの飲み会でした。

レッスンは12時半から1時半まで。
その後飲み会のお店へ。

昼間から飲むのは少々抵抗があるけれど、たまのことだからね・・・・

同じテーブルに着いたのは、マスターズ大会の常連さん2人と、元エアロビのインストラクターさん!!
凄いお話をいっぱい聴きました~。

例えば、
自宅にトレーニングのための部屋を用意しているって。
子供部屋だったところにエアロバイクとか置いて、トレーニングするときはそのことに集中するようにしているんだそうで・・・・
テレビを見ながら・・・・のようなトレーニングは、中途半端でけがの元になる。
この年齢になるとけがをしないようにトレーニング方法にも細心の注意が必要。
日頃から心がけて歩くこと、姿勢の維持、トレーニングにつながることは他にもいろいろある・・・・

自身では、フルートを吹き続ける為の努力をしているつもりだったけれど、考え方の甘さを指摘された気分でした。
やらなきゃ~!!

プールでも更衣室、サウナ、シャワールームとか結構おしゃべりする機会はあるけれど、突っ込んだ話にはなかなかなりません。
じっくり話し込むのも悪くないことです。
楽しい時間でした。

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プロフィール

E-KOMO

Author:E-KOMO
熟年主婦です。
予定では、今頃は年輪を重ね、しっとりと落ち着いた日々をおくるはずでしたが、やっぱり無理でした。
毎日バタバタと忙しく暮らしています。

日々の出来事、子育てが終了してから始めたフルートのこと、30年ほど続けているプールのこと、菜園、孫のこと・・・楽しんで書かせてもらっています。
どうぞ、よろしくお願いいたします~。

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