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そろった~(^^)

今日は三人お休みだったけど、まあそこそこ賑やか。
最初、水温が微妙。暖かいところと冷たいところがあって気持ちが悪い。
みんなで泳いでかき混ぜました。

25×8(アップ)
50×10(1分40秒持ち6本・1分30秒持ち4本)
25(イージ)
<100・25・25>×3
25×7
計 1350m
メニューが単純だったので計算しやすかった。
同じ上級でもお若いメンバー(ほぼ50代)は、合計1600m(^_^;)


お休みだった3人のうちのお二人は、メンバーの中ではお姉様にあたる。
メールでは咳がひどいってかいてはった・・・。
元気な人だけれどちょっと心配。。。

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プロフィール

E-KOMO

Author:E-KOMO
熟年主婦です。
予定では、今頃は年輪を重ね、しっとりと落ち着いた日々をおくるはずでしたが、やっぱり無理でした。
毎日バタバタと忙しく暮らしています。

日々の出来事、子育てが終了してから始めたフルートのこと、30年ほど続けているプールのこと、菜園、孫のこと・・・楽しんで書かせてもらっています。
どうぞ、よろしくお願いいたします~。

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